AUTOESTIMA

 

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ILOVEME

 

¿CÓMO ME VEN LOS DEMÁS?

 

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VAMOS A VER UN VIDEO DE JÓVENES OPINANDO DE LOS CAMBIOS QUE HAN NOTADO EN LA ADOLESCENCIA Y LA OPINIÓN DE LOS DEMÁS. DESPUÉS VAMOS A HABLAR DE NUESTRAS EXPERIENCIAS. ¿NOS SENTIMOS REFLEJADOS EN ALGUNOS DE LOS COMENTARIOS DEL VIDEO? ¿LA OPINIÓN DE LOS DEMÁS ES IMPORTANTE?

 LA AUTOESTIMA

Las creencias que tenemos acerca de nosotros mismos, aquellas cualidades, capacidades, modos de sentir o de pensar que nos atribuimos, conforman nuestra “imagen personal” o “autoimagen”. La “autoestima” es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida. Nos sentimos listos o tontos, capaces o incapaces, nos gustamos o no. Esta autovaloración es muy importante, dado que de ella dependen en gran parte la realización de nuestro potencial personal y nuestros logros en la vida. De este modo, las personas que se sienten bien consigo mismas, que tienen una buena autoestima, son capaces de enfrentarse y resolver los retos y las responsabilidades que la vida plantea. Por el contrario, los que tienen una autoestima baja suelen autolimitarse y fracasar.

AHORA VAMOS A VER QUÉ VALORACIÓN TENEMOS DE NOSOTROS MISMOS. DESPUÉS DE HACER EL CUESTIONARIO Y DE VER NUESTRA PUNTUACIÓN, VAMOS A REFLEXIONAR SOBRE NUESTRAS RESPUESTAS Y LAS IDEAS QUE HEMOS VISTO EN EL VIDEO. ¿CÓMO PODREMOS CAMBIAR NUESTRA AUTOIMAGEN Y NUESTRA  AUTOESTIMA? (este cuestionario está en el BOX)

                                                                    teen_girl_nod_yes_md_wht

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Algunas veces las percepciones de lo que vemos no son reales:

En la siguiente imágen ves a una mujer joven o a una vieja?

 

VIEJA JOVEN ILUSION OPTICA

puntos_rosas

… PARA TERMINAR:

…Y PARA VER EN CASA

 

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